เนื้อหาของบทความนี้จะเกี่ยวกับอาหาร บำรุง ไต 9 ชนิด หากคุณกำลังเรียนรู้เกี่ยวกับอาหาร บำรุง ไต 9 ชนิดมาเรียนรู้เกี่ยวกับหัวข้ออาหาร บำรุง ไต 9 ชนิดกับTannersvilleInnในโพสต์9 อาหารบํารุงไต ให้แข็งแรง มีอะไรบ้าง ที่ผู้ป่วยโรคไตทานได้ (ผัก ผลไม้ สมุนไพร)นี้.

ข้อมูลที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับอาหาร บำรุง ไต 9 ชนิดใน9 อาหารบํารุงไต ให้แข็งแรง มีอะไรบ้าง ที่ผู้ป่วยโรคไตทานได้ (ผัก ผลไม้ สมุนไพร)ที่สมบูรณ์ที่สุด

ชมวิดีโอด้านล่างเลย

ที่เว็บไซต์TannersvilleInnคุณสามารถอัปเดตเนื้อหาอื่น ๆ นอกเหนือจากอาหาร บำรุง ไต 9 ชนิดเพื่อข้อมูลเชิงลึกที่มีคุณค่ามากขึ้นสำหรับคุณ ที่เพจTannersvilleInn เราอัปเดตข่าวสารใหม่และแม่นยำให้คุณทุกวัน, ด้วยความหวังว่าจะได้ให้ข้อมูลข่าวสารที่สมบูรณ์ที่สุดแก่ผู้ใช้ เพื่อช่วยให้คุณได้รับข้อมูลออนไลน์ที่สมบูรณ์ที่สุด.

หัวข้อที่เกี่ยวข้องกับหัวข้ออาหาร บำรุง ไต 9 ชนิด

อาหารบำรุงไต. ฉันควรกินอะไรและกินอย่างไร? หลายคนอาจจะตกใจ เมื่อฉันไปตรวจร่างกาย แพทย์บอกว่าคุณมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคไตวายได้ นั่นอาจเป็นเพราะคุณทานอาหารโซเดียมสูง ทั่วไตทำหน้าที่กรองน้ำ แร่ธาตุ และสารเคมีส่วนเกินที่ร่างกายไม่ต้องการ พร้อมกับการหลั่งของเสียออกจากร่างกาย การรับประทานอาหารหลายๆ ชนิดที่เกินความจำเป็น จะทำให้ร่างกายของเราได้รับสารอาหารบางอย่างเกินความจำเป็นและอาจทำให้ “ไต” ทำงานหนักขึ้นและเสื่อมสภาพเร็ว แต่สำหรับอาหารบางชนิดเมื่อรับประทานเข้าไปจะช่วยบำรุงไตให้แข็งแรงขึ้น มาดูกันว่าอาหาร 9 ชนิดบำรุงไตมีอะไรบ้าง? 1. แครนเบอร์รี่ที่มีคุณสมบัติช่วยยับยั้งแบคทีเรียในปัสสาวะ จึงช่วยป้องกันและรักษาโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ การติดเชื้อ และการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะจึงช่วยให้ไตทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ อีกทั้งยังช่วยป้องกันนิ่วในไต ยังอุดมไปด้วยไฟโตเคมิคอลมากมาย และมีวิตามินซีสูงจึงมีฤทธิ์ต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดการอักเสบพร้อมทั้งช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายอีกด้วย คุณสามารถดื่มน้ำแครนเบอร์รี่วันละ 1-2 กระป๋องเพื่อให้ไตของคุณแข็งแรงและปราศจากโรค ได้เป็นอย่างดีอีกด้วย 2. แอปเปิ้ลมีคุณสมบัติที่ช่วยในการย่อยไขมันในไต ช่วยล้างพิษในไตและช่วยขับโลหะหนักและโคเลสเตอรอลในไต การกินแอปเปิ้ลที่ดีควรล้างให้สะอาดโดยไม่ปอกเปลือกเพราะจะทำให้เสียคุณค่าทางโภชนาการ คุณกินแอปเปิ้ลวันละ 1-2 ผลหรือดื่มน้ำแอปเปิ้ล บีบน้ำวันละ 1-2 แก้วเพื่อรักษาไตของคุณ ให้มีสุขภาพที่ดีอยู่เสมอ 3. งาดำมีคุณสมบัติในการบำรุงไต และดูแลไตให้แข็งแรง แพทย์จีนมองว่า “งาดำเป็นอาหารบำรุงไตขั้นสุดท้าย” ในยาธรรมชาติ ใช้งาดำในหลาย ๆ ด้าน ทั้งการรับประทานงาบดละเอียดและสกัดเป็นน้ำมันงาในการบำรุงและบำบัดร่างกายไม่ว่าจะใช้เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ต่อต้านวัยและล้างพิษ ปกป้องตับและไต คุณสามารถรับประทานงาดำได้โดยใส่งาดำลงในเครื่องดื่ม เช่น ถั่วเหลือง นมหรือโรยอาหารประเภทต่างๆตามชอบ เห็ดหูหนูดำ 4 ดอก มีคุณสมบัติในการบำรุงไต และป้องกันไตจากโรคต่างๆ ที่อาจขึ้นอยู่กับไตทำให้ไตทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ เห็ดหูหนูดำมักใช้ในอาหาร สำหรับผู้ที่เป็นโรคนิ่วในถุงน้ำดี นิ่วในทางเดินปัสสาวะ นิ่วในไต คุณสามารถรับประทานเห็ดหูหนูดำได้โดยการปรุงอาหาร ไม่ว่าจะเป็นผัดขิง ยำเห็ด ใส่น้ำซุป สุกี้ยากี้ 5. ขิงมีสารเคอร์คูมิน ที่ช่วยล้างพิษและบำรุงไตรวมทั้งบำรุงตับและช่วยให้ไตทำงานได้ดีขึ้น ขิงมีสรรพคุณทางยามากมายจนต้องมีอายุอย่างน้อย 30 เดือน ยิ่งได้รสชาติที่ฉุนและเผ็ดมาก ยิ่งแสดงว่าขิงแก่ เป็นยา มีสรรพคุณ ทางด้านสมุนไพรก็จะเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า สำหรับผู้ที่เป็นโรคไต การดื่มน้ำมักจะช่วยบำรุงไตได้ดี เพราะช่วยลดการอักเสบภายในรวมทั้งเป็นยาขับปัสสาวะอ่อนๆ ช่วยขับปัสสาวะตกค้างได้เป็นอย่างดี คุณสามารถกินขิงได้ พวกเขาใช้ทำอาหารเช่นน้ำขิง, สลัดขิง, โจ๊กขิงหรือขิงผัดกับหมูหรือไก่ 6. กะหล่ำปลีมีวิตามินซี กรดโฟลิก และไฟเบอร์ และยังมีโพแทสเซียมต่ำ ซึ่งสามารถขจัดสารพิษบางชนิดออกจากร่างกายได้ ช่วยลดภาระของไต ป้องกันโรคหัวใจและความดันโลหิตสูง ซึ่งทั้งสองอย่างนี้เชื่อมโยงกับโรคไตได้ 7. ตะไคร้เป็นที่นิยมในการปรุงอาหาร เป็นทั้งยาและยังมีวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์ ให้กับร่างกายได้เป็นอย่างดี เช่น วิตามินเอ แคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก ตะไคร้ มีคุณสมบัติในการบำรุงไตให้แข็งแรงช่วยให้ไตทำงานได้ดี 8. หอมแดงมีกำมะถันและเควอซิติน ที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระที่ไต ช่วยล้างพิษไต ทำให้ไตทำงานได้ดีขึ้น เช่นเดียวกับตับ คุณสามารถกินหอมแดงได้ อ้อ เอามาเป็นเครื่องปรุงรสใส่อาหาร ไม่ว่าจะเป็น ต้มกับน้ำพริกเผาหอมแดง หอมแดง สลัดประเภทต่างๆ 9. เห็ดหลินจือเป็นสมุนไพรบำรุงไตชั้นยอดที่ใช้บำรุง รักษาโรคไต โดยคณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ได้ทดลองนำเห็ดหลินจือไปรักษาผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง พบว่า เห็ดหลินจือช่วยลดการอักเสบของไต ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการไหลเวียนโลหิตและช่วยฟื้นฟูการทำงานของไตที่ดี ซึ่งต้องใช้ปริมาณสารสกัดจากเห็ดหลินจือประมาณ 750-1000 มิลลิกรัมต่อวัน โดยใช้ร่วมกับยาขยายหลอดเลือดจะมีประสิทธิภาพ มาดูแลและบำรุงไตกันตั้งแต่วันนี้ ด้วยอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพื่อสุขภาพที่ดีเป็นเวลานาน #อาหารบำรุงไต #ผักบำรุงไต #สมุนไพรบำรุงไต .

READ NOW  กินแบบไหน เรียกว่าพอดี เพื่อสุขภาพดี ไม่มีโรค [หาหมอ by Mahidol Channel] | ข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับกิน อาหาร ให้ ถูก วิธีที่สมบูรณ์ที่สุด

ภาพถ่ายที่เกี่ยวข้องกับเนื้อหาของอาหาร บำรุง ไต 9 ชนิด

9 อาหารบํารุงไต ให้แข็งแรง มีอะไรบ้าง ที่ผู้ป่วยโรคไตทานได้ (ผัก ผลไม้ สมุนไพร)
9 อาหารบํารุงไต ให้แข็งแรง มีอะไรบ้าง ที่ผู้ป่วยโรคไตทานได้ (ผัก ผลไม้ สมุนไพร)

นอกจากดูข่าวเกี่ยวกับบทความนี้แล้ว 9 อาหารบํารุงไต ให้แข็งแรง มีอะไรบ้าง ที่ผู้ป่วยโรคไตทานได้ (ผัก ผลไม้ สมุนไพร) สามารถอ่านข้อมูลเพิ่มเติมด้านล่าง

รับชมเพิ่มเติมได้ที่นี่

คำหลักบางคำที่เกี่ยวข้องกับอาหาร บำรุง ไต 9 ชนิด

#อาหารบารงไต #ใหแขงแรง #มอะไรบาง #ทผปวยโรคไตทานได #ผก #ผลไม #สมนไพร.

READ NOW  ร้านอาหารบ่อฝ้ายชายทะเล ร้านอาหารไทยรสจัด เจ้าเก่า เจ้าเดียว ไม่มีสาขา อำเภอชะอำ จังหวัดเพชรบุรี | สรุปเนื้อหาที่เกี่ยวข้องร้าน อาหาร บ่อ ฝ้ายที่สมบูรณ์ที่สุด

อาหารบํารุงไต,อาหารบํารุงไต 9 ชนิด,อาหารบํารุงไต มีอะไรบ้าง,อาหารบํารุงไต หมอเขียว,อาหารบํารุงไต แพทย์จีน,บำรุงไต สมุนไพร,บำรุงไต อภัยภูเบศร,อาหารบำรุงไตเสื่อม,อาหารเสริม บำรุงไต,ถั่งเช่า บำรุงไต,ผัก ผลไม้ บำรุงไต,ผัก บำรุงไต,ผลไม้ บำรุงไต,เห็ดหลินจือ บำรุงไต,กระชาย บำรุงไต,ยาจีน บำรุงไต,โรคไต,ไตเรื้อรัง,ไตวาย,ไตวายเฉียบพลัน,โรคไตในเด็ก,อาการโรคไต,อาหารบำรุงไตอ่อนแอ,อาหาร บํา รุ ง ไต แพทย์จีน,เมนูอาหารบำรุงไต,การบํารุงรักษาไตที่ถูกวิธี,ถั่วบำรุงไต,โจ๊ก บํา รุ ง ไต.

READ NOW  เข้มข้นถึงใจ! อาหารใต้เด็ดทุกจาน @ร้านครัวเมืองตรัง | ชีพจรลงพุง ซีซั่น 4 | 14 ก.ย.61 (2/2) | สรุปเนื้อหาที่เกี่ยวข้องกับอาหาร ใต้ กรุงเทพ pantipล่าสุด มูล

9 อาหารบํารุงไต ให้แข็งแรง มีอะไรบ้าง ที่ผู้ป่วยโรคไตทานได้ (ผัก ผลไม้ สมุนไพร).

อาหาร บำรุง ไต 9 ชนิด.

เราหวังว่าคุณค่าที่เรามอบให้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการดูบทความของเราเกี่ยวกับอาหาร บำรุง ไต 9 ชนิด

32 thoughts on “9 อาหารบํารุงไต ให้แข็งแรง มีอะไรบ้าง ที่ผู้ป่วยโรคไตทานได้ (ผัก ผลไม้ สมุนไพร) | สรุปข้อมูลโดยละเอียดที่สุดเกี่ยวกับอาหาร บำรุง ไต 9 ชนิด

  1. The one 007 says:

    น้ำตาแทบไหล!! ไม่รู้จะ อธิบาย อย่างไร ดี
    โรคไต รุมเร้ามา 10 กว่าปี
    "แต่ ➥ 2 เดือนผ่านไป" อาการดีขึ้น ด้วยสมุนไพรตัวนี้

    อ่านเรื่องราวต่อไปนี้
    แล้วท่านจะรู้ว่าไตหายขาดได้อย่างไร

    ก่อนอื่นผมขอเล่าประสบการณ์ที่คุณพ่อผมทนทุกข์ทรมานมานานนับ10ปีให้ฟังก่อนนะครับ

    ปกติแล้วคุณพ่อผมเป็นโรคเบาหวาน และ ความดันอยู่แล้วครับ ช่วงแรกๆพ่อผมไม่ได้เล่าอะไรให้ฟังมากนัก เพราะคิดว่าคงไม่เป็นอะไรมาก แต่หลังๆอาการเริ่มเป็นถี่ๆ และหนักขึ้นเรื่อยๆ ท่านเลยไปหาหมอ พอไปหาหมอ หมอก็บอกว่า ไตเริ่มเสื่อม และ การทำงานของไตผิดปกติ ก็ได้ยากลับมากิน ก็รู้สึกว่าเหมือนจะดีขึ้น ร่างกายเหมือนจะมีเรี่ยวมีแรง เป็นมานานหลายปี อาการเริ่มสะสม เป็นหนักขึ้นเรื่อยๆ ผลตรวจค่าไตเสื่อมลงเรื่อยๆ เลยไปหาหมออีก หมอก็ให้ยากลับมากินเหมือนเดิม

    ทนทานยาเดิมๆและคุมการทานอาหาร มา หลายปี อาการเหมือนจะดีขึ้นแต่ก็ไม่เคยเห็นผลสักที ด้วยความที่ผมเห็นอาหารบวม และ เริ่มที่จะเดินลำบากผมนึกเป็นหวงพ่อผมจึงเริ่มค้นหาข้อมูล เรื่อง โรคไต เบาหวาน ความดัน ในยูทูปเพื่อศึกษาข้อมูลว่ามีคนเป็นโรคนี้แล้ว เคยเห็นผลบ้างไหม และ มีอะไรช่วยได้บ้าง หรือ ยี้ห่อไหนดี ก็ลองสั่งมาให้พ่อหลายตัวครับแต่ก็ไม่ดีขึ้น

    ถือว่าโชคดีมากครับ

    มีอยู่วันหนึ่งได้เจอกับข้อมูลของ ผู้หญิงคนหนึ่งเขาเล่าอาการของพ่อเขาไว้ในใต้คอมเม้นของคลิปหนึ่งในยูทูปว่าสมุนไพรทางภาคใต้ของหมอบ้านคนหนึ่งเขาซื้อให้พ่อเขาทานแล้วโรคไตหายผมถามผู้หญิงคนนั้นว่าสมุนไพรที่ว่าหายช่วยซื้อให้ผมได้ใหม่ครับผู้หญิงคนนั้นเลยให้เบอร์โทรหมอบ้านคนนั้นมาให้ผมโทรไปสั่งซื้อเอง เบอร์โทร0894654938และให้ไอดีไลน์ไว้0894654938ผมเลยโทรไปและแอ็ดไลน์ไว้
    เป็นสมุนไพร เพราะมีสรรพคุณรักษาโรคไตและบำรุงร่างกายมากมายหลายอย่างจนได้ชื่อว่าเป็น “ราชาแห่งสมุนไพร” ซึ่งหนึ่งในคุณสมบัติเด่นก็คือรักษาโรคไตฟื้นฟูดูแล ไต เพราะมีสารสำคัญที่ออกฤทธิ์ทางยา ที่ช่วยให้ผู้ป่วยโรคไต สามารถฟื้นตัวได้ และแก้โรคไตเสื่อมได้ ด้วยเหตุนี้เองผมจึงลองสั่งซื้อมาให้คุณพ่อผมทาน

    โดยส่วนตัวก็เป็นคนชอบแพทย์ทางเลือกที่เป็นสมุนไพรอยู่แล้วก็เลยติดต่อไปตามเบอร์โทรที่ผู้หญิงคนนั้นให้มาเพื่อสั่งซื้อ โดยติดต่อไปที่ไลน์นี้
    ไอดี0894654938ก็ได้ครับ

    ตอนที่สั่งครั้งแรกก็อยากจะรู้ว่าดีจริงหรือป่าวก็เลยสั่งมา 1 ถุงมาให้คุณพ่อได้ลองทาน จริงๆก็ไม่ได้หวังผลลัพธ์อะไรมาก เพราะเคยผิดหวังกับยาหลายๆตัวมาก่อน

    แต่!!.. หลังจากที่สมุนไพรมาถึง ทานได้เพียงเกือบ 2เดือนอาการดีขึ้น ค่าน้ำตาลลดลง อาการปวดหัวมึนหัวเริ่มหายไป แขนขาบวมๆ ก็เริ่มลดตามไปด้วย ทานต่อเนื่องจนหมด เห็นผลดีมาก ผมเลยติดต่อไปสั่งซื้อเพื่อให้คุณพ่อได้ทานอีก ทานอยู่ 4-5 เดือนอาการที่แสนทรมานก็เริ่มดีขึ้นเลื่อยๆ ราวกับปาฏิหาริย์เลยครับ

    เพราะเหตุนี้เองผมจึง แนะนำ สมุนไพรตัวนี้ให้กับเพื่อนๆ และญาติๆที่มีอาการคล้ายๆกับคุณพ่อผม ได้ลองทานกันดู ทุกคนต่างบอกเป็นเสียงเดียวกันว่า อาการดีขึ้นทุกอย่างเลย ผมจึงแนะนำให้ทุกคนทานอย่างต่อเนื่อง 4-5 เดือน ผลปรากฏว่าแต่ละคนที่มีอาการของ โรคไต ค่าไตดีขึ้นเป็นปกติกันทุกคนเลยครับ

    จากผลที่ได้ทดลองทั้งคุณพ่อคนใกล้ชิด และเพื่อนๆ ญาติๆ ทุกคนอาการดีขึ้นหมดเลย "ผมจึงตัดสินใจ" โทรไปขอเล่าและแชร์ประสบการณ์เป็นวิทยาทานและได้ขอลงเบอร์โทรหมอบ้านคนนี้ไว้ด้วย เพื่อเป็นวิทยาทานให้คนอื่นเพราะรู้ดีว่าความทรมารของผู้ที่เป็น โรคไต มันทรมานและเสี่ยงต่อชีวิต มากน้อยแค่ไหน และไม่อยากให้หลายๆ ไปเสียเวลากับการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่สามารถช่วยฟื้นฟูค่าไตได้

    เอาละ!! หลังจากที่แชร์ประสบการณ์ตัวเองมาตั้งนาน

    ถ้าเพื่อนๆพี่ๆท่านใดสนใจ สมุนไพร" และอยากจะพิสูจน์กับตัวเองว่าค่าไตดีขึ้นหรือป่าว

    ลองสั่งซื้อไปทานดูนะครับ

  2. Pornchai Srisak says:

    1.แคนเบอรี่
    2.แอปเปิล
    3.งาดำ
    4.เห็ดหูหนูดำ
    5.ขิง
    6.กะหล่ำปลี
    7.ตะไคร้
    8.หอมแดง
    9.เห็ดหลินจือ

  3. pawarasa mihai says:

    (***"สวัสดีค่ะ.!!!***ขอบคุณ.,,"คุณหมอ.มากๆน่ะค่ะ.!!!&&"ที่มีสาระดีๆมาฝาก.กันค่ะ.!!!&&"เพราะว่า.,,"ลูกชายของดิฉัน.,,"เป็นโรคไตเสื่อม.ค่ะ.!!!)❤❤❤❤❤💕💕💕💞💞💞🌷🌷🌷🌷🌷("และมีอาหารที่มีสุขภาพ.,,"ที่ดีและมีประโยชน์.,,"ต่อร่างกาย.,,&&มาฝากกัน.ค่ะ.!!!)🎋🎋🎋🎋🎋🎍🎍🎍🎍😍😍😙😙

  4. ทําดี ที่สุดแล้ว says:

    ก่อนหน้านี้ฟังมาคลิปนึง ห้ามกินกะหล่ำปลี ยังไงคะ

  5. Nirandorn Chuntabool says:

    แม่เราอายุ 88 เป็นเบาหวานมาสามสิบปี และเริ่มเป็นโรคไต ค่าไตเหลือ 21% ทานน้ำข้าว กับโกจิเบอรี่ ขิง กระเทียม ไข่ขาว งาขาวคั่วบด งดอาหารเค็มและของดอง ค่าไตกลับมาอยู่ที่ 38%

  6. joy joy says:

    ถ้าเรากินยาสะหมุนไพมาก ชึ่งอาจทำให้เกิดโรคไต เราสามารถบำลุงได้แทนกันได้ใช่ไหมค่ะ

  7. Kuakoon Santong says:

    คนเป็นโรคไตแล้วรัปทานแครนเบอร์รี่ งาดำ และเห็ดหลินจือไม่ได้นะครับ อย่าไปเชื่อข้อมูลนี้ ไตท่านจะเสื่อมเร็วยิ่งขึ้น

  8. Pattra prais says:

    รบกวนถาม ดิฉันฟัง บางวีดีโอ
    เขาบอก แครนเบอรรี่ ขิง
    งาดำ หอมแดง ตะไคร้ เพราะ มี โปรแตสเซียม ยูริค มาก จะทำให้ไตเสื่อม ขอบคุณค่ะ รบกวนค่ะ

  9. Naporn Chamnanchang says:

    อ้าวยังไงกันหมอคนนึงบอกกินแครนเบอรี่ทำใๆไตพัง กินเห็ดหลินจือไตพัง ตกลง หมอเชื่อไม่ได้เลยสักคน ใช่มั้ย ยุ่ที่ว่ารับผลประโยชน์จากใครมาก้อเขียกันงั้นรึ ฮ่วย

  10. V Vv says:

    แต่ละหมอเรี่องอาหารบางอย่างกินได้อีกหมอกินไม่ได้งงสับสนจัง

  11. Viraj Kalawantawanij says:

    ในคลิปคงหมายถึงคนปกติครับ. คนเป็นโรคไตเสื่อมทุกระยะ ควรปรึกษาแพทย์ของตัวเองแล้วกัน อย่างไหนกินได้ไม่ได้

  12. ชวัลพัชร์ ภูริโรจนโยธิน says:

    นี่ต้มน้ำขิงให้แม่ทานทุกเช้าวันละ1แก้วคะและไม่ใส่น้ำตาลคะแม่ชอบเผ็ดๆผลตรวจเลือดหมอบอกว่าเลือดแม่ดีและเบาหวานหายละไม่ต้องทานยาแล้ว

  13. Fc ไทย says:

    เขาบอกว่างาดำกินได้
    แต่มีหมอมาแชตกันใหญ่บอกว่ากินไม่ได้555

  14. Thanya Ktm says:

    งาดำ มี ฟอสเฟอรัส แคลเซียมสูงมาก คนเป็นโรคไต ห้ามกินงาดำนะคะ น้ำเต้าหู้ก็ไม่ได้ นะคะต้องควรปรึกษาหมอในแต่ละรายนะคะ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *